低脂全麥捲餅皮 食譜坊 菜譜 8.19K 大中小設定文字大小 用料 全麥粉 150克 酵母 2克 水 90克 鹽 3克 玉米油 5克 低脂全麥捲餅皮的做法 把所有材料揉成光滑麪糰，醒面20分鐘。 分5等分，搓圓儘量杆薄些。燒熱鍋，不需要放油，放入1張餅皮，中小火蓋上鍋蓋待微微有氣泡，翻面30秒左右起鍋。 微微熱的餅皮一張皮一張保鮮膜包裹好冷凍儲存，要吃的時候微波20秒即可 TAG標籤：好吃 低脂 全麥 低脂全麥捲餅皮 捲餅 #
