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生酮青團(黑芝麻/蛋黃肉鬆)

生酮青團(黑芝麻/蛋黃肉鬆)的做法步驟圖

今年清明的上海持續封控中,雖然只能一個人在家,但特殊時期更要尋找些樂趣給自己做好吃的~

用料  

青團皮(6份):
洋車前子殼粉 15克
椰子麪粉 20克
羽衣甘藍粉 4克
0卡糖 20克
開水 150毫升
黑芝麻乳酪餡(3份):
無糖黑芝麻粉 42克
奶油奶酪 50克
豬油 22克
0卡糖 15克
蛋黃肉鬆乳酪餡(3份):
鹹蛋黃 3個
奶油奶酪 50克
無糖豬肉鬆 25克
0卡糖 15克

生酮青團(黑芝麻/蛋黃肉鬆)的做法  

  1. 青團皮:所有粉類原料混合均勻後,倒入開水快速攪拌均勻,稍涼後分爲6份

    生酮青團(黑芝麻/蛋黃肉鬆)的做法步驟圖 第2張
  2. 黑芝麻乳酪餡:將奶油奶酪、豬油、0卡糖一起隔水加熱融化/微波爐低火加熱,混合均勻後加入黑芝麻粉,攪拌均勻並分成3份

  3. 蛋黃肉鬆乳酪餡:將奶油奶酪、0卡糖隔水加熱融化/微波爐低火加熱後,加入豬肉鬆攪拌均勻並分成3份,一份肉鬆乳酪包一個鹹蛋黃

  4. 將青團皮搓成團,夾在兩張油紙間用擀麪杖儘可能擀開,包入內陷,用保鮮膜包起來冷藏就可以啦

    生酮青團(黑芝麻/蛋黃肉鬆)的做法步驟圖 第3張

小貼士

這個方子是皮薄餡大型的,如果喜歡小一點皮多一點的,一種內陷可以分成4-6份