川味扁芸豆滑雞
想吃川湘美味了。扁芸豆在香辣的口感中會帶來一絲清新和香甜,一口香辣上頭的滑雞,一口清甜的芸豆,根本停不下來
用料
雞胸肉 | 1塊 |
扁芸豆 | 250克 |
澱粉 | 2勺 |
姜 | 2片 |
蔥 | 適量 |
料酒 | 適量 |
鹽 | 1勺 |
糖 | 2勺 |
蒜 | 5瓣 |
黃豆醬 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
小米辣 | 3根 |
泡椒 | 3根 |
川味扁芸豆滑雞的做法
小米辣,泡椒,姜,蒜切碎備好(青椒可不放)
扁芸豆洗淨,切成小圈
雞胸肉切小片,花椒粉,黑胡椒粉,油,料酒,少許鹽,澱粉抓勻;燒熱油,下鍋過油30-40秒(不可太久,會老);撈出控油備用
起鍋燒油,爆香調料,下豆瓣醬,蠔油,適量水;下芸豆大火翻炒
芸豆變色快熟時倒入滑好的雞肉,加鹽,糖調味,大火爆炒,出鍋
芸豆翠色慾滴,雞肉爽滑,特別是這爽口的香辣味,是一口接一口