![雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖]( "雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖")
多吃粗糧身體康健
跟着小美程序一步一步做 簡單的不得了
用料
| 玉米面 | 200克 |
| 黃豆粉 | 50克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 冰糖粉 | 20克 |
| 水 | 105克 |
| 小蘇打 | 1/8勺 |
| 油 | 5克 |
雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法
水雞蛋糖小蘇打放入主鍋30秒/速度3
![雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第2張]( "雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第2張")
玉米粉黃豆粉放主鍋2分鐘/速度6混合好
![雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第3張]( "雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第3張")
混合好就是這樣
我做了兩份一份加黃豆粉 一份加了黑豆粉和四顆大紅棗
黃豆粉方子也可以搜尋
![雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第4張]( "雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第4張")
分50克一個 用拇指捏出窩
另外一隻手握成錐形
單手拍照只能拍到一隻手
![雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第5張]( "雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第5張")
擺在蒸鍋蒸盤裏醒一會
主鍋裏放600克水
30分鐘/溫度V/速度1
![雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第6張]( "雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第6張")
微微甜的憶苦思甜飯
可以炒個八寶辣醬或者梅乾菜燒肉搭配着吃
![雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第7張]( "雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第7張")
這次燒了一個醬爆肉丁塞在洞洞裏
![雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第8張]( "雙色粗糧窩窩頭-減脂的做法步驟圖 第8張")
