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【春播主廚劉鑫】青芥多春魚

「春播主廚劉鑫」青芥多春魚的做法步驟圖

多春魚腹中飽含魚子,因此得名。個頭不大,簡單處理後酥炸一下蘸醬料食用味道是最好,魚肉清甜鮮美,骨頭都炸得酥脆,不會扎人,此乃佐佳品。而且多春魚富含蛋白質和多種營養物質,一家老小都可以開心食之。

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春播主廚劉鑫:僑福芳草地-北京怡亨酒店行政總廚 倡導“吃出個性,吃出文化,吃出理念”,希望根據每個人不同的身體特點、飲食習慣、文化理解制定最切合實際的選單。這次爲春播推出一系列精美可口的家庭西式菜譜,希望您可以親手體驗一下料理西餐的樂趣。

用料  

多春魚 6條
檸檬 半個
玉米粉、麪粉 各20克
鹽、胡椒粉 各3克
食用油 200毫升
青芥粉 10克
沙拉 30克

【春播主廚劉鑫】青芥多春魚的做法  

  1. 多春魚洗淨,並撒上適量鹽、胡椒還有鮮檸檬汁醃製2-3分鐘。

    「春播主廚劉鑫」青芥多春魚的做法步驟圖 第2張
  2. 將玉米粉和麪粉按照1:1的比例混合均勻,將其裹在醃製好的多春魚表面。

    「春播主廚劉鑫」青芥多春魚的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋加熱,倒入食用油,油溫七成熱時關至小火,放入多春魚炸至雙面酥脆金黃即可。

    「春播主廚劉鑫」青芥多春魚的做法步驟圖 第4張
  4. 將煎好的多春魚放在盤中,上面淋些鮮檸檬汁,青芥粉與沙拉醬攪拌均勻,用來佐料。

    「春播主廚劉鑫」青芥多春魚的做法步驟圖 第5張

小貼士

爲了防止濺油,可以用長點的筷子接近油麪的時候輕輕放入多春魚。