【春播主廚劉鑫】青芥多春魚
多春魚腹中飽含魚子,因此得名。個頭不大,簡單處理後酥炸一下蘸醬料食用味道是最好,魚肉清甜鮮美,骨頭都炸得酥脆,不會扎人,此乃佐酒佳品。而且多春魚富含蛋白質和多種營養物質,一家老小都可以開心食之。
春播食材購買連結:
春播主廚劉鑫:僑福芳草地-北京怡亨酒店行政總廚 倡導“吃出個性,吃出文化,吃出理念”,希望根據每個人不同的身體特點、飲食習慣、文化理解制定最切合實際的選單。這次爲春播推出一系列精美可口的家庭西式菜譜,希望您可以親手體驗一下料理西餐的樂趣。
用料
多春魚 | 6條 |
檸檬 | 半個 |
玉米粉、麪粉 | 各20克 |
鹽、胡椒粉 | 各3克 |
食用油 | 200毫升 |
青芥粉 | 10克 |
沙拉醬 | 30克 |
【春播主廚劉鑫】青芥多春魚的做法
多春魚洗淨,並撒上適量鹽、胡椒還有鮮檸檬汁醃製2-3分鐘。
將玉米粉和麪粉按照1:1的比例混合均勻,將其裹在醃製好的多春魚表面。
鍋加熱,倒入食用油,油溫七成熱時關至小火,放入多春魚炸至雙面酥脆金黃即可。
將煎好的多春魚放在盤中,上面淋些鮮檸檬汁,青芥粉與沙拉醬攪拌均勻,用來佐料。
小貼士
爲了防止濺油,可以用長點的筷子接近油麪的時候輕輕放入多春魚。