產後通乳下奶--鯽魚湯（用到大通草和炒王不留行）🐟

寶寶快5個月了，奶水不夠喝，所以做了這道下奶湯，希望能讓寶寶喝多點母乳🌱！
大通草和炒王不留行是下奶的藥材，藥材店可以買到。一次各取10克熬湯，喝3至5天奶水明顯增多。我自己喝1天就已經看到效果了。

用料  

產後通乳下奶--鯽魚湯（用到大通草和炒王不留行）🐟的做法  

1. 大通草和炒王不留行稱好裝進紗布袋裏，冷水煮開，讓它混一會，使其味道出來。

2. 煮水的時候可以把魚清理乾淨。

3. 把蔥姜切好放進燉鍋裏。

4. 開始煎魚。

5. 煎魚的同時，另一個鍋裏的紗布帶繼續讓它煮着。

6. 煎至兩面金黃就可以了。

7. 先把紗布袋撈起來，放進湯鍋裏。

8. 再把魚盛出來，壓到紗布帶上面。

9. 把剛剛鍋裏的水倒入燉湯鍋。

10. 開始煮，1小時後加入少許鹽就可以開始喝湯啦。