產後開奶通乳湯

第一次接觸到通草是在2年多前
剛生下小章魚的時候。
那時剛當上媽媽，
緊張焦慮等等各種情緒涌在一起，
2天多了還沒開奶，
好友推薦用通草熬湯說很是開奶，
喝了兩次之後明顯有泌乳的跡象，
到第三天整個乳房漲得很，
終於實現親餵母乳。
後期加上睡眠充足，身體漸漸恢復，
一直全母乳餵養到她11個月才戒奶，
很欣慰。

如今誕下滾滾弟弟，依然喝通草湯，
產後24後喝1次，隔天再喝1次，
已經明顯有乳汁分泌並餵了兩次母乳。
基本上喝3次就可以實現全母乳餵養，
當然媽媽還要心情放鬆，睡眠充足，
纔能有更好的奶水給寶寶呀～

也有人用通草燉鯽魚，不怕腥的寶媽可以試試，我自己還沒試過。歡迎交流意見哈～

最後祝天下寶媽 天天有乳，越乳越嗨～

用料  

產後開奶通乳湯的做法  

1. 豬蹄尖去毛洗淨，冷水下鍋，飛水去腥。

2. 通草和豬蹄一起下鍋，加適量清水，大火煮沸轉小火煮大約50分鐘，下糖冬瓜再煮5分鐘即可。

小貼士

1.產後24小時後1天喝1次，連續喝3天。
2.喝湯吃豬蹄尖，注意是蹄尖，不要用那些肥膩的豬腳去燉。通草和糖冬瓜不用吃。
3.也有人用通草燉鯽魚，不怕腥的寶媽可以試試，我自己還沒試過。歡迎交流意見哈～
最後祝天下寶媽 天天有乳，越乳越嗨～