每日午餐/晚餐

晚餐不知道吃什麼，參考一下吧

用料  

每日午餐/晚餐的做法  

1. 烤鴨+水果+紅燒雞腿+雞蛋炒韭菜+木瓜牛奶

2. 米飯+炒大頭菜+炒蒜薹+包菜沙拉

3. 菠菜肉丸湯+肉釀青椒+米飯

4. 米飯+雞蛋炒香腸+熗拌土豆絲

5. 糖拌柿子+虎皮雞蛋+紅燒雞腿+炒菜花+冰糖山楂

6. (生日搭配)蒜薹炒肉+白糖地瓜+烤鴨+紅燒肉悶蛋+黃瓜拌金針菇

7. 米飯+紅燒雞腿+虎皮雞蛋+拍黃瓜

8. 豬肉燉豆角+芹菜鹹菜+餅+米飯

9. 韭菜雞蛋水餃

10. 大米粥+炒包菜+地瓜餅+買的藕片+買的土豆片

11. 溜肉段+炒雞蛋+米飯

12. 紫菜蛋花湯+雞肉絲+雞蛋卷+黃瓜+香腸+雜糧餅

13. (中秋節搭配)雞肉燉土豆粉條+西瓜+雞肉+肉炒青椒+水餃

14. (生日搭配)小龍蝦+炒雞蛋+西瓜+雞肉燒土豆+拍黃瓜+調的甜酒

15. 小龍蝦+米飯+炒菜花+炒花甲+炒蒜薹

16. 火鍋

17. (搬家搭配)青蒜+煮雞蛋+蔥爆羊肉+肉沫豆角+烤鴨+花生米

18. (情人節搭配)玫瑰🌹+白葡萄酒+蠟燭+披薩+炸雞

19. 炒菜花+雞蛋炒柿子+煮雞蛋+米飯+紅糖水

20. 豬肉圓蔥餡餅+老醋花生米

21. 韭菜盒子+婆婆丁

22. 軟煎餅+黃瓜+蔥+醬+婆婆丁

23. 家常菜

24. 家常烤肉

25. 蘿蔔條+拍黃瓜+雞肉燒土豆

26. 香腸+土豆絲+燒雞腿+拍黃瓜

27. 酸奶草莓+炒蒜薹+香腸+雞蛋炒黃瓜+雞肉

28. 韭菜雞蛋水餃+雞肉燉土豆+新鮮的嫩蒜

29. 紅燒肉+地瓜

30. 意麪+婆婆丁+鴨脖+蒜+青椒

31. 番茄意麪+大蒜

32. 鮮肉餛飩

33. 肉沫豆腐+蛋炒飯+青椒炒蘆筍+脊骨玉米湯

34. 炸雞腿+方便麪+西瓜🍉

35. 炸雞腿+紅酒+香腸+煎餅

36. 肉炒黃豆芽+大骨頭燉粉條

37. 青椒土豆絲+虎皮雞蛋

38. 西瓜+楊梅+紅燒肉+燒茄子

39. 黃豆芽+乾煸四季豆+蘋果+花捲

40. 自制春餅卷烤鴨

41. 甜蒜+燒雞腿+臥雞蛋+拍黃瓜+雞蛋炒柿子

42. (蹭飯搭配)炒油麥菜+煎魚+炒雞蛋+肉片炒青椒

43. 軟炸鮮蘑+乾煸豆角

44. 端午食譜，豬肉芹菜餃子+香豬排骨+豆角+實蛋+黃瓜菜+西瓜

45. 烤鴨+蒜薹

46. 紅燒肉+西瓜+西瓜汁+狗狗吐司

47. 炒飯，肉絲麪，香辣魚

48. 自己家蔬菜，香噴噴

49. 增肥第一天

50. 長胖的第二天

51. 長胖的夜晚

52. 黃瓜雞蛋湯

53. 新家第一頓飯

54. 炒豆角+雞蛋黃瓜+芒果