![超快手燕麥汁的做法步驟圖，怎麼做好吃]( "超快手燕麥汁的做法步驟圖，怎麼做好吃")
豆漿喝膩了，燕麥粥又沒啥味道，所以就自創了超快手好喝的燕麥汁，8分鐘搞定😁
用料
| 燕麥片 | 4勺 |
| 大紅棗 | 2顆 |
| 黑芝麻 | 適量 |
| 花生 | 適量 |
| 水 | 800ML |
超快手燕麥汁的做法
用鍋把水燒開，燕麥片倒進破壁機，加入800ML開水，泡三分鐘
![超快手燕麥汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "超快手燕麥汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
泡燕麥片的時候，把紅棗剪/切成小粒，花生來幾顆，黑芝麻來一些
![超快手燕麥汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "超快手燕麥汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
把步驟2的食材倒進去破壁機，選果汁/奶昔檔，只需要2分鐘，好喝又營養的燕麥汁搞定，加一些糖就可以開喝了
![超快手燕麥汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "超快手燕麥汁的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
小貼士
燒水3分鐘，泡燕麥3分鐘，打2分鐘，八分鐘就搞定嘍。
一般一個人就是400ML左右，自己來把握
