低脂雙蔬共炒。
洋蔥在炒熟炒軟以後具有神奇的香氣。
抱歉! 吃得太快,沒來得及拍照。 下回補上。
用料
香芹 | 3根 一頓夠吃的量即可 |
紫洋蔥 | 一個 |
花椒 | 20粒 |
鹽 | 5克 |
蔥花 | 1把 |
香芹炒洋蔥的做法
芹菜洗淨切段,起鍋燒水焯水。爲保持芹菜翠綠,可在水中加入一滴食用油。
剝皮紫洋蔥,切成細絲。
起鍋燒油,用油潤鍋,多在鍋內晃動。放入花椒粒爆香,放入蔥花炒出蔥油香氣。下洋蔥,翻炒,將黏在一起的洋蔥撥散。過幾分鐘下焯過水的芹菜,翻炒均勻。 出鍋之前,加適量鹽,即可出鍋裝盤。
小貼士
注意控制兩種蔬菜的比例,即可。