三菇六婆養生湯
吸引眼球及味蕾的菌菇燉湯!
用的是天際燉鍋。
一家三口大約六碗湯。
我是上午開始燉,
那麼午餐及晚餐都可以喝。
用料
枸杞 | 適量 |
豬展肉 | 約400克 |
薑片 | 幾片 |
圓肉乾 | 8-12粒 |
灰樹花(幹菌) | 適量 |
蟲草花 | 適量 |
小香菇 | 適量 |
水 | 按需求 |
冰糖 | 3克左右 |
鹽 | 適量 |
三菇六婆養生湯的做法
圖片中的是豬𦟌肉,因爲比較嫩,吃起來沒有脊肉那麼柴,這裏還可以選擇豬瘦肉、雞等。記得加入的是涼水,千萬不要放熱水。不然入肉質突然收縮。肉裏面的養分就不能好好的釋放出來。
灰樹花菌比較多砂,要泡多幾次洗乾淨。
我選的是燉3個小時。想快速的可以選擇兩個小時的快燉。
冬天裏一碗熱乎乎有色香味美的燉湯。菌菇又滑又好吃。我平時都不吃湯渣的,但這一款我幾乎全部吃掉。
小貼士
其實不限於哪一種菇菌類,一般三到五種即可。太多種類的話就太雜了,主菌量多些,次菌量少許,作爲提鮮香,否則主次不分明。