家裏基本每天下午我會打各種五穀雜糧喝,在作品裏面也會經常分享,無意中發現每次分享的作品會被其他廚友們收藏,感謝大家的收藏。這個冬天暖暖噠😋😋
用料
核桃仁 | 五個 |
花生仁 | 二十粒 |
大紅棗 | 5顆(去核) |
蓮子 | 12顆克 |
桂格麥片 | 兩勺 |
水 | 800毫升 |
紫薯 | 1/4個 |
核桃花生羹的做法
麥片的功效與作用
紫薯的功效與作用
花生的功效與作用
蓮子的功效與作用
紅棗的功效與作用
核桃仁的功效與作用
小貼士
豆漿機裏面除了桂格麥片全部放在一起,十五分鐘左右就結束。拔掉電源線再放入桂格麥片燜10分鐘左右就可以喝了。