健康不發胖的南瓜汁,太棒了。貝貝南瓜🎃我買的是日本進口種的,無論怎麼做都好吃,清蒸粉糯甜,打汁更清甜可口了,顏色更不用說,看着也超級有食慾哦。
用料
貝貝南瓜 | 小的1個 |
牛奶(可不加) | 100克 |
水 | 900克 |
白糖 | 適量 |
燕麥米(大米/糙米) | 一小把 |
超級濃郁的貝貝南瓜汁的做法
南瓜去籽去皮,燕麥米洗乾淨
全部材料一起加入破壁機
啓動五穀豆漿功能
30分鐘就打好了
顏色特別好看
加了燕麥米變得更濃郁了
裝瓶子,冷凍也很好喝
小貼士
1.某寶買的日本種的南瓜🎃真的好好吃
2.牛奶可以不加
3.燕麥米也可以不加,但是口感沒種濃郁的感覺