非常好喝的木瓜豬骨湯木瓜眉豆湯祛溼去心火
木瓜:具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養顏、抗癌防癌、增強體質之保健功效,營養豐富!
燈芯草:有清心火的作用,可以用來治療由於心火旺盛而導致的心煩失眠等症狀,具有利尿通淋的作用,可以用來治療小便不利、尿少澀痛等,有效的緩解身體水腫的症狀,還有一定的安神功效。
粉葛:能夠增加腦及冠狀血管血流量,有益心肌代謝,抗心肌缺血,抗高血壓,抗心律失常,降血脂,益智,解痙,解熱,降血糖的作用。
眉豆:預防高血糖,保護心臟,潤腸通便,美容養顏。
麥冬:養陰生津,潤肺止咳:用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血;心陰不足之心悸。
用料
豬骨 | 250-500克 |
蜜棗 | 2個 |
眉豆 | 15克 |
麥冬 | 5克 |
青木瓜 | 1個 |
雪梨乾 | 3片 |
白朮 | 8克 |
茯苓 | 10克 |
葛根 | 15克 |
燈芯草 | 10克 |
非常好喝的木瓜豬骨湯木瓜眉豆湯祛溼去心火的做法
準備好材料(燈芯草拍照的時候忘記拍了😅)
豬骨焯水,湯煲放入全部材料。
加入清水,大火煲30分鐘,轉小火45分鐘,加鹽即可飲用。
豬骨可以吃,其他湯渣不要,喝湯!