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木瓜眉豆豬蹄湯

木瓜眉豆豬蹄湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

湯感細膩清甜,材料香滑軟糯
據說:
功效:青木瓜含豐富的酵素和蛋白酶,健脾消食、豐胸美白
豬腳亦有強筋健骨、潤膚養顏之功,眉豆則可清熱利溼。
夏季常飲此湯有滋補強身、清熱解毒和豐胸養顏的食療作用
不過,是不是真的有這麼好的效果已經不重要,因爲湯好喝!木瓜好甜,眉豆好粉,連豬蹄都好軟!

用料  

木瓜 一隻
眉豆 半碗
豬蹄 一個
老薑 一塊
一小勺

木瓜眉豆豬蹄湯的做法  

  1. 豬蹄買回來泡洗乾淨,去掉毛毛哦

  2. 鍋裏先焯水一次,然後用涼水再衝洗一次

  3. 眉頭用涼水泡一泡,時間有十分鐘以上就可以了

  4. 準備一直青木瓜,用刀在皮上滑幾道,讓白色的乳汁溜出來,這樣木瓜更清甜!然後去皮,去籽,切塊

  5. 豬蹄和眉頭姜塊一起下鍋

  6. 水燒開後一段時間,老薑會浮起,慢慢掠去老薑碎和浮沫

  7. 然後把湯倒進砂鍋熬煮

  8. 砂鍋的水再次燒開的時候加入木瓜

  9. 等加入木瓜的湯再燒開,小火慢慢煲1.5個小左右,關火前5分鐘加鹽,就可以享用豐胸養顏色的靚湯了

小貼士

1 木瓜據說選用青木瓜的功效最好啊!
2 眉豆可以用黃豆取代,憑各自喜歡