紫薯山藥桂花蜜 食譜坊 菜譜 1.83W 大中小設定文字大小 紫薯含有豐富的硒,是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素;山藥有滋養強壯,助消化,斂虛汗的作用;桂花蜜茶芬香四溢,且能胃寒胃疼、咳嗽症狀。桂花蜜茶,在花癡找得到: 用料 紫薯 1根 山藥 半根 桂花蜜茶 50克 紫薯山藥桂花蜜的做法 取山藥半根,洗淨削皮後,切成條狀。 取紫薯半根,洗淨消皮後,切成條狀備用。 燒開一鍋水,先將山藥倒入,涮煮約五分鐘後,撈起備用。 將紫薯條倒入鍋中,涮煮約七分鐘,撈起備用。 將山藥條和紫薯條拼入盤中,並澆淋桂花蜜茶,攪拌均勻即可。 TAG標籤:紫薯 好吃 紫薯山藥桂花蜜 山藥 桂花 #