火龍果、葡萄、楊桃、檸檬酵素

火龍果、葡萄酵素！炎熱的夏天給身體排排毒，做酵素的熱情依舊高漲。          
火龍果：
火龍果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。同時，還降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
葡萄：
具有很好的保健及美容功效，它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B、維生素C等，還含有多種人體所需的氨基酸。
　　楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它裏面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
人類的疾病，大多數均與酵素缺乏或合成障礙有關，每種酵素各司其職，共同維持人體各種職能的正常運作，修補組織及加強解毒功能等等，均需酵素來催動。讓這個夏天排除體內毒素，健康相伴！

用料  

火龍果、葡萄、楊桃、檸檬酵素的做法  

1. 火龍果切片

2. 葡萄對半切開

3. 楊桃切片

4. 檸檬切片，鋪一層水果放一層冰糖粉，最後加入水

小貼士

非常不錯的盛夏酵素