快手料理_茄汁檸檬雞肉串
春末夏初,食慾漸消。以新鮮檸檬作爲搭配食材,去油膩,助消化,料理口感清新。
用料
雞胸肉 | 1塊 |
檸檬 | 2個個 |
調料 | 鹽、玉米澱粉、黑胡椒粉、蕃茄醬、白砂糖、 |
橄欖油 | 1勺 |
其它 | 百里香、迷迭香、荷蘭芹 |
快手料理_茄汁檸檬雞肉串的做法
1、新鮮檸檬切成薄片
2、新鮮雞胸肉切塊,加入檸檬皮屑,擠入半個檸檬汁、研磨黑胡椒粉、少許食鹽、玉米澱粉,攪拌均勻醃製十五分鐘。3、雞塊入味後用竹籤串起,一塊雞塊,一片檸檬,如此串滿爲止。
4、玻璃碗中加入番茄醬,白砂糖,少量清水調節粘稠度,澱粉少許勾芡汁,攪拌均勻備用。5、把多功能鍋旋鈕轉到 四檔 加熱,盤中倒入橄欖油,用羊毛刷子刷均勻。
6、待加熱完成,放入雞肉串,撒上切碎的百里香、迷迭香、荷蘭芹,豐富肉串香味。翻面再煎烤
7、烤至兩面金黃,均勻刷上茄汁,翻面再烤一會即可出鍋。
茄汁的味道與檸檬的清香意外和諧,雞胸肉做的雞肉塊鮮嫩多汁,口感富有彈性,酸香恰到好處。
小貼士
選用雞胸肉做雞塊。
如果怕酸,可先把檸檬擠掉一些汁水