簡易版茄汁沙丁魚 食譜坊 菜譜 1.68W 大中小設定文字大小 無油版簡易茄汁沙丁魚，媲美沙丁魚罐頭🥫 用料 沙丁魚 3條 醬油 3勺 西紅柿 2個 番茄醬 4勺 白糖 3勺 料酒 3勺 鹽 適量 紅燒醬油 1勺 十三香 1勺 簡易版茄汁沙丁魚的做法 西紅柿🍅去皮、切丁、平鋪在高壓鍋底層。 魚從中間對半切開，將魚刺儘量去除。鋪在西紅柿上。 添加所有調料。高壓鍋壓30分鐘。 30分鐘後的狀態。 將魚弄碎點，高壓鍋繼續開火開蓋五分鐘，收汁。（喜歡吃整條的，忽略此步驟） 完成。（也可冰箱冷藏一宿，效果媲美魚罐頭） TAG標籤：簡易版 好吃 簡易版茄汁沙丁魚 沙丁魚 茄汁 #
