老黃瓜薏米玉米排骨湯 食譜坊 菜譜 2.17W 大中小設定文字大小 來自南方衛視的城事特搜的“特搜靚湯”(2015-07-13)。此湯功效:清熱祛溼,利水消腫。適合一家老小,同時適合女士養顏、祛斑、減肥消腫。 用料 老黃瓜 500克 薏米 30克 玉米 1條 豬脊骨 400克 生薑 2片 蜜棗 2個 老黃瓜薏米玉米排骨湯的做法 所有材料清洗乾淨,薏米用清水浸泡30分鐘,老黃瓜切大塊,玉米切段,豬脊骨斬大塊氽水,然後和生薑、蜜棗一起下煲,加水2000毫升左右,武火煮沸後改文火煮1小時左右,飲用前再放鹽,這是3到4人的分量。 TAG標籤:薏米 排骨湯 玉米 #