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老黃瓜薏米玉米排骨湯

老黃瓜薏米玉米排骨湯的做法步驟圖

來自南方衛視的城事特搜的“特搜靚湯”(2015-07-13)。
此湯功效:清熱祛溼,利水消腫。適合一家老小,同時適合女士養顏、祛斑、減肥消腫。

用料  

老黃瓜 500克
薏米 30克
玉米 1條
豬脊骨 400克
生薑 2片
蜜棗 2個

老黃瓜薏米玉米排骨湯的做法  

  1. 所有材料清洗乾淨,薏米用清水浸泡30分鐘,老黃瓜切大塊,玉米切段,豬脊骨斬大塊氽水,然後和生薑、蜜棗一起下煲,加水2000毫升左右,武火煮沸後改文火煮1小時左右,飲用前再放鹽,這是3到4人的分量。

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