越嚼越香的花菜炒肉
因爲疫情,滯留在老家的兩個崽,終於回到南京了。兩個月沒見了,特別想念。兩個小朋友都喜歡吃花菜,那就安排上吧(ღ˘⌣˘ღ)
用料
前腿肉 | 200克 |
花菜 | 400克 |
青椒 | 1個 |
生薑 | 適量 |
香蔥 | 3棵 |
大蒜 | 3瓣 |
越嚼越香的花菜炒肉的做法
花菜掰小朵,用一點鹽水泡20分鐘
前腿肉切片,五花肉也行
香蔥切花
大蒜切片,
生薑切片,青椒切小塊(這倆忘拍了)鍋燒熱放油
下肉片
超散
用最小火多炒一會,炒出油,這樣吃起來肉纔會幹香
將肉推到國邊,放入蔥薑蒜爆香
跟肉片翻炒均勻
火調小,放老抽
翻炒均勻,香味撲面而來了
放瀝乾水的花菜
炒3分鐘
放鹽
白糖
生抽
炒3分鐘,放青椒
蔥綠
出鍋
我本來準備了兩個青椒一個紅椒,但怕娃嫌辣,就只放了一個青椒。
花菜脆脆的,肉片越嚼越香
小貼士
1、蔥薑蒜在料酒之後放;
2、烹料酒或白酒時,一定要大火,不可蓋鍋蓋,讓酒氣蒸發時帶走肉腥味;
3、放老抽時,一定要把火調小,不然老抽一下去就糊了。