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越嚼越香的花菜炒肉

越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖

因爲疫情,滯留在老家的兩個崽,終於回到南京了。兩個月沒見了,特別想念。兩個小朋友都喜歡吃花菜,那就安排上吧(ღ˘⌣˘ღ)

用料  

前腿肉 200克
花菜 400克
青椒 1個
生薑 適量
香蔥 3棵
大蒜 3瓣

越嚼越香的花菜炒肉的做法  

  1. 花菜掰小朵,用一點鹽水泡20分鐘

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第2張
  2. 前腿肉切片,五花肉也行

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第3張
  3. 香蔥切花

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第4張
  4. 大蒜切片,
    生薑切片,青椒切小塊(這倆忘拍了)

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋燒熱放油

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第6張
  6. 肉片

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第7張
  7. 超散

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第8張
  8. 用最小火多炒一會,炒出油,這樣吃起來肉纔會幹香

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第9張
  9. 炒出油後,開大火!!!烹白(料酒)不停翻炒,讓酒氣髮帶走肉腥味

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第10張
  10. 將肉推到國邊,放入蔥薑蒜爆香

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第11張
  11. 跟肉片翻炒均勻

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第12張
  12. 火調小,放老抽

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第13張
  13. 翻炒均勻,香味撲面而來了

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第14張
  14. 放瀝乾水的花菜

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第15張
  15. 炒3分鐘

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第16張
  16. 放鹽

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第17張
  17. 白糖

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第18張
  18. 生抽

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第19張
  19. 炒3分鐘,放青椒

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第20張
  20. 蔥綠

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第21張
  21. 出鍋

    我本來準備了兩個青椒一個紅椒,但怕娃嫌辣,就只放了一個青椒。

    花菜脆脆的,肉片越嚼越香

    越嚼越香的花菜炒肉的做法步驟圖 第22張

小貼士

1、蔥薑蒜在料酒之後放;
2、烹料酒或白酒時,一定要大火,不可蓋鍋蓋,讓酒氣蒸發時帶走肉腥味;
3、放老抽時,一定要把火調小,不然老抽一下去就糊了。

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