山藥豆衣番茄湯 食譜坊 菜譜 1.33W 大中小設定文字大小 山藥功效：清熱，解毒。有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。還能助消化、降血糖。 用料 山藥 豆衣 番茄 蔥 薑片 鹽 白胡椒粉 葵花籽油 山藥豆衣番茄湯的做法 山藥去皮切片。番茄切塊，豆衣撕成小片。 起油鍋，滴入少量的油，下薑片略微煸炒。番茄下鍋炒到略微出紅油，下山藥和豆衣。燜煮三十分鐘，至山藥軟爛。調味，加入少量白胡椒粉，起鍋 小貼士友情提示：山藥要買毛山藥，口感比較糯 TAG標籤：好吃 番茄 山藥 豆衣 山藥豆衣番茄湯 #
