廣東靚湯/週末靚湯/清潤/海底椰麥冬骨頭湯

週末靚湯，入口清甜，一家大小都喜歡😊
一年四季都可以煲的湯，由其適合秋季

用料  

廣東靚湯/週末靚湯/清潤/海底椰麥冬骨頭湯的做法  

1. 藥材：
   （養陰潤燥）玉竹選大條，看起來通透偏深黃的較甜
   （化痰理氣）陳皮選好的老陳皮，（差的煲湯會苦）
   （清熱解毒）麥冬
   （祛溼利尿消水腫）苡仁（孕早期不吃）
   

2. 所有的藥材洗乾淨

3. 海底椰也沖洗乾淨（買偏黃沒有打硫磺的，打硫磺可以聞到刺激的味道，湯會酸）

4. 骨頭飛水，所有的藥材加入，煲1.5～2小時

5. 湯煲好了，去掉浮油，加適量鹽調味

6. 味道好極了~~

7. 喝湯😘啃骨頭啦

小貼士

零基礎，此藥材的量太約是10碗清水用量，約4～5人喝，請根據個人需要加或減，可隨意，煲湯的要求不高