這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃
以前非常怕苦瓜的。因爲太苦了 。老媽教我這樣炒,真的愛上苦瓜!
用料
苦瓜 | 1根 |
五花肉 | 1小塊 |
鹽 | 1勺 |
糖 | 5克 |
雞精 | 1勺 |
米酒 | 半勺 |
這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法
苦瓜一根,洗乾淨,去頭尾,切半,去掉裏面的籽
切片,斜切比較容易切
儘量切薄,好入味
五花肉切片,直接下鍋爆就會出豬油,同時下點米酒去肉味,這一步很關鍵,五花肉夠肥下一步完全不需要自己在加油炒苦瓜~
五花肉爆出很多豬油,紅椒可放可不放,做樣子的。
五花肉的油爆出來夠用了直接下苦瓜
翻炒
炒至7-8層熟時下鹽 糖 雞精 (自己試一下味道還是特別苦再加點糖)
到這麼軟了就可以出鍋了喲
裝盤。
小貼士
省油就要用五花肉爆油出來,無需再加油炒哦!