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這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃

這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法步驟圖

以前非常怕苦瓜的。因爲太苦了 。老媽教我這樣炒,真的愛上苦瓜!

用料  

苦瓜 1根
五花肉 1小塊
1勺
5克
雞精 1勺
半勺

這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法  

  1. 苦瓜一根,洗乾淨,去頭尾,切半,去掉裏面的籽

    這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法步驟圖 第2張
  2. 切片,斜切比較容易切

    這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法步驟圖 第3張
  3. 儘量切薄,好入味

    這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法步驟圖 第4張
  4. 五花肉切片,直接下鍋爆就會出豬油,同時下點米酒去肉味,這一步很關鍵,五花肉夠肥下一步完全不需要自己在加油炒苦瓜~

    這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法步驟圖 第5張
  5. 五花肉爆出很多豬油,紅椒可放可不放,做樣子的。

    這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法步驟圖 第6張
  6. 五花肉的油爆出來夠用了直接下苦瓜

    這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法步驟圖 第7張
  7. 翻炒

    這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法步驟圖 第8張
  8. 炒至7-8層熟時下鹽 糖 雞精 (自己試一下味道還是特別苦再加點糖)

    這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法步驟圖 第9張
  9. 到這麼軟了就可以出鍋了喲

    這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法步驟圖 第10張
  10. 裝盤。

    這樣炒苦瓜既不苦又省油 全家都愛吃的做法步驟圖 第11張

小貼士

省油就要用五花肉爆油出來,無需再加油炒哦!

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