獼猴桃香蕉黃瓜薄荷思慕雪

柳小丁今天要推薦的，是非常適合這個季節的獼猴桃+香蕉+黃瓜+薄荷的搭配。

針對這個季節常出現的便祕、缺水、乾燥上火的症狀，這個搭配組合能很好地解決這些情況。這樣的搭配，補充膳食纖維、降火補水、美白保溼都齊活了！

每天來一杯，過一個美滋滋的秋天。

用料  

獼猴桃香蕉黃瓜薄荷思慕雪的做法  

1. 食材
   
   黃瓜100g
   奇異果200g
   香蕉100g
   檸檬1/3
   薄荷葉2-3片
   酸奶100ml

2. 黃瓜和香蕉去皮切塊，放入柳丁破壁機。

3. 奇異果洗淨對半切開，用鐵勺沿邊緣舀出果肉放入柳丁破壁機。

4. 奇異果洗淨對半切開，用鐵勺沿邊緣舀出果肉放入柳丁破壁機。

5. 柳丁破壁機選擇奶昔功能後啓動，運轉結束後倒出即可。