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紫米酒釀小湯圓-冬季補氣血甜品

紫米酒釀小湯圓-冬季補氣血甜品的做法步驟圖

香甜的紫米釀搭配彩色小湯圓營養好喝又容易消化,比喝粥抗餓,喝粥不如喝它。早餐喝一碗,全身暖乎乎的,天氣再冷也不怕。

用料  

彩色小湯圓 適量
紫米酒釀 一碗
枸杞 適量
碎冰糖 適量

紫米酒釀小湯圓-冬季補氣血甜品的做法  

  1. 先準備半碗紫米酒釀,如果紫色的酒釀不好買,可以用白色的酒釀代替

    紫米酒釀小湯圓-冬季補氣血甜品的做法步驟圖 第2張
  2. 準備一碗彩色的迷你小湯圓

    紫米酒釀小湯圓-冬季補氣血甜品的做法步驟圖 第3張
  3. 紫薯小湯圓爲例,糯米粉里加入紫薯,混合均勻,加入適量的水,揉成沒有乾粉和顆粒物的紫薯糯米麪團。取適量的麪糰揉圓,放盤子裏,做好後放冰箱冷凍。盤子最好墊一張保鮮膜,小湯圓放冰箱冷凍變硬後,方便從盤子上取下來。

    紫米酒釀小湯圓-冬季補氣血甜品的做法步驟圖 第4張
  4. 燒一鍋熱開水,放入彩色的小湯圓煮到浮起

    紫米酒釀小湯圓-冬季補氣血甜品的做法步驟圖 第5張
  5. 彩色小湯圓撈出來過一下涼水,泡2分鐘後倒掉水分,防止小湯圓黏在一起,碗裏的小湯圓可以做2人份早餐

    紫米酒釀小湯圓-冬季補氣血甜品的做法步驟圖 第6張
  6. 鍋裏重新放水,大火燒開加入枸杞,放入冰糖煮到融化

    紫米酒釀小湯圓-冬季補氣血甜品的做法步驟圖 第7張
  7. 把紫米酒釀倒入裝有小湯圓的碗裏,再倒入煮開的糖水,一碗營養滋補的紫米酒釀小湯圓就做好了

    紫米酒釀小湯圓-冬季補氣血甜品的做法步驟圖 第8張
  8. 早餐喝粥不如喝它,營養好喝易消化,面色紅潤氣質佳

    紫米酒釀小湯圓-冬季補氣血甜品的做法步驟圖 第9張