![無糖無油棗泥膏的做法步驟圖，怎麼做好吃]( "無糖無油棗泥膏的做法步驟圖，怎麼做好吃")
用料
| ★食材: | |
| 紅棗 | 200克 |
| 水 | 200ml |
| ★工具: | |
| 電飯鍋 | |
| 打碎機（破壁機） | |
| 過濾網 | 1只 |
| 刮刀 | 1只 |
無糖無油棗泥膏的做法
♥紅棗洗乾淨剪開去核，放入電飯鍋中
(直接買無核也行省事)
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♥電飯鍋中加水，蒸煮模式
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♥燉好的紅棗，用碾壓器壓碎碎
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♥放入打碎機裏打碎
（我只有這個小機器，😁）
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♥用刮刀取出棗泥用翻拌按壓的手法過濾出棗泥
（這個步驟很費時間 要有耐心哦 或者直接用破壁機）
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很細膩哦
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♥鍋中，小火炒掉多餘水分，如圖粘稠即可
（我用的電磁爐120火候）
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裝在無油無水的密封盒裏
冷藏4-5天
冷凍20-30天
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小貼士
♥200克紅棗做出了200克棗泥
我看別人都是會少一點😂
