自制葡萄冰粉水果撈

‼️夏天到了冰粉成爲了家庭必備，今日分享自制葡萄冰粉，好吃又簡單。㊙️葡萄皮中的白藜蘆醇具有非常高的藥用價值哦！關鍵是小朋友說看着就想吃✅

用料  

自制葡萄冰粉水果撈的做法  

1. 準備好夏黑葡萄洗淨備用！

2. 皮肉分離備用～

3. 鍋中加入一升左右的水，放入葡萄皮大火燒開後轉中火熬10分鐘！(一升水做的涼粉夠三人份的哦！)

4. 撈出葡萄皮扔掉～

5. 放入兩勺白糖和20g白涼粉小火攪拌均勻燒開即可關火！

6. 倒入容器放涼

7. 放涼後即可凝固如圖，可以再放入冰箱冷凍20分鐘口感更好哦！

8. 加入適量的酸奶～

9. 鋪上自己愛吃的水果～

10. 攪拌一下～

11. 冰冰涼涼的葡萄冰粉配上自己愛吃的水果，真的是太愛了～

小貼士

‼️葡萄皮的核心功效：
抗腫瘤,降血糖,促腸道蠕動✅