25大卡一塊的壓縮粗糧你不想試試？超香 食譜坊 菜譜 6.08K 大中小設定文字大小 用料 小米 50克 大米 50克 黏碴子 50g 熟黑豆 100克 黑芝麻 40克 雞蛋 兩個 牛奶 10ml 泡打粉 2克 25大卡一塊的壓縮粗糧你不想試試？超香的做法 把上述粗糧打成粉混合均勻，加入兩個雞蛋攪啊攪 加入兩個雞蛋混合之後的樣子，有點幹，再加點牛奶完美啦 排隊放好 空氣炸鍋170度20分鐘就好啦，烤出來之後有點縮水了，哈哈 一個只有25大卡哦，做出來了53個🙊，比所謂的低卡餅乾飽腹多啦，滿滿都是料 TAG標籤：大卡 超香 粗糧 壓縮 #
