鹿茸人蔘花膠燉烏雞

秋季是進補的季節，女生進補首選鹿茸。這個湯補氣血，特別適合氣血虛弱，貧血，容易頭暈眼花的女生，每月1-2次效果很好。

用料  

鹿茸人蔘花膠燉烏雞的做法  

1. 花膠提前泡發後剪成小塊，烏雞去皮飛水後洗淨，人蔘切小片，紅棗去核，其他材料洗淨，全部材料放入燉盅，加水燉3.5-4小時。

2. 我這個是5-6人份量，材料隨意人數多少自行增減，鹿茸一般是每人4-5片。