雪燕雪蛤百合潤肺湯

娘娘：二妞啊，這外面怎麼昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，這外面是刮沙塵暴了！小的特意爲娘娘煮了雪燕雪蛤百合潤肺湯，給娘娘清肺潤肺用。雪蛤、雪燕、百合、銀耳都是清肺潤肺的食材哦！娘娘：還是你最貼心。

用料  

雪燕雪蛤百合潤肺湯的做法  

1. 把準備好的材料都泡發好

2. 鍋中放入適量清水燒開

3. 水開後將銀耳下入鍋中

4. 水開後轉小火燉30分鐘

5. 加入百合

6. 加入蓮子

7. 加入枸杞

8. 放入雪蛤

9. 放入雪燕

10. 燉煮10分鐘後加入冰糖在煮10分鐘

11. 這種天氣實在是需要好好保養我們的肺部

小貼士

雪蛤和雪燕一般都會有一些雜質，所以泡發的時候，最好多次換水泡發，邊換水邊挑雜質才能挑乾淨