大力牛膝湯 食譜坊 菜譜 3.03W 大中小設定文字大小 牛膝骨取“以形補形”之意，能健骨強骨。杜仲、牛膝、牛大力均有祛除風溼、強壯筋骨的功效。陳皮能運脾胃、化溼濁、和百藥，年份越久者良。此湯品適合關節困重、痠痛無力、腰痠沉重等溼氣偏重的人士食用。 用料 牛膝骨 1個 牛膝 15克 牛大力 30克 杜仲 30克 陳皮 1片 食鹽 適量 大力牛膝湯的做法 牛膝骨斬塊洗淨，焯水備用 鍋內加水煮沸，加入所有食材，大火燒開轉小火煲1.5小時，調味即可 TAG標籤：好吃 牛膝 大力牛膝湯 #
