羅漢果止咳

羅漢果有三大作用：清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便。

它是調理咽喉問題的好幫手，對於咽喉炎、扁桃體炎、肺熱咳嗽痰黃等都有很好的效果。

許多人感覺嗓子不舒服時習慣泡胖大海來喝，其實胖大海非常寒涼，還有小毒，不適合經常飲用。正確的選擇應該是羅漢果。

用料  

羅漢果止咳的做法  

1. 羅漢果可提取天然甜味料，不含糖分，卻比蔗糖還甜。是肥胖和糖尿病人的天然甜味劑。
   它不僅清肺熱，還有補腎氣的作用，可以調理到慢性咽炎的病根上。
   
   羅漢果潤腸通便的效果溫和，老年人也可以用。不過脾胃虛寒的人，不要長期飲用。
   
   羅漢果一定要連皮帶核一起用。它的果皮作用於肺和胃，果核作用於腎，要留下核才能補到腎氣。

2. 羅漢清肺飲
   
   原料：羅漢果2個煮水
   
   特別功效：調理支氣管炎，緩解痰多、咽喉疼痛的現象
   
   保健功效：清肺化痰、潤腸通便
   
   美容功效：去除口氣

3. 果菊清飲
   
   原料：羅漢果2個 魚腥草30克 菊花10克煮水
   
   特別功效：調理慢性咳嗽、黃痰
   
   美容功效：預防青春痘做法：可以一次煮好喝一天，也可以分成三份用保溫杯泡飲。
   
   適用人羣：經常長痘、咳嗽痰黃、小便黃、白帶黃、咽炎、慢性炎症、清肺熱，調理慢性咳嗽、黃痰、青春痘、吸菸、三高、空氣污染及霧霾地區的人日常飲用。

4. 羅漢鎮咳飲
   
   原料：羅漢果1個、柿子蒂3個   
   做法：煮水鍋中放入三碗水，接着放入壓碎的羅漢果和柿子蒂，小火煮四十分鐘以上，待三碗水煮成一碗水，就可以了。
   
   用法：早晚分兩次服下。
   
   特別功效：預防小兒百日咳，小兒百日咳連喝七天即可見效。
   
   保健功效：止咳化痰
   （成年人伴隨噁心症狀的咳嗽，可以多加幾個柿子蒂。)

5. 羅漢抗炎飲
   
   原料：羅漢果2個 魚腥草30克 菊花10克煮水
   
   特別功效：調理慢性咳嗽、黃痰
   
   保健功效：消炎、排毒、清肺熱
   
   美容功效：預防青春痘

6. ‼️小叮嚀：很多人直接拿羅漢果泡茶喝，這樣效果不佳。羅漢果一定要煮過，藥效才能充分析出。怕麻煩的人，可以用電飯鍋煮，不用調節火大火小，很方便。

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10. 口腔潰瘍…果菊茶🍵

小貼士

溫馨提示
體質寒涼的人，不建議喝羅漢果水