簡簡請你喝湯1-滋陰提高免疫力鮑魚石斛羊肚菌瘦肉湯

鮑魚可以補虛，清熱滋陰，養血益胃，高蛋白，低脂肪。鮑魚肌肉酶解物可以提高免疫力；
羊肚菌益腸胃，助消化，羊肚菌所含有的硒可以減少致癌的危險。⚠️但是孕婦和嬰幼兒不能吃哦！
石斛可以養胃陰，清胃熱，常用於腎陰不足。
所以這款湯可以滋陰、提高免疫力

用料  

簡簡請你喝湯1-滋陰提高免疫力鮑魚石斛羊肚菌瘦肉湯的做法  

1. 到市場買了比較好，比較大條的羊肚菌

2. 老闆娘說這是8頭的新鮮鮑魚，選兩個胖小子讓老闆娘幫忙宰好鮑魚

3. 洗鮑魚的時候發現他們還會動，嚇死了😢

4. 有的人喜歡用雞，有的人喜歡用水鴨，我覺得這幾樣食材已經很香濃所以選擇用瘦肉搭配，感覺味道更簡單一些。豬肉用媽媽祖傳的辦法切碎切小，熬出來的湯汁感覺肉汁更豐富

5. 電燉盅隔水燉兩小時就完成啦

6. 真的是不要太賢惠貼心溫柔體貼大方啦！
   記得加鹽哦（煮湯常常忘記放鹽）

小貼士

切記孕婦和嬰幼兒不要食用哦！