魚的做法千萬種,我家獨寵這一碗
番茄魚是我家大人小孩都很愛吃的一種做法,每次做這魚,孩子都能吃很多,分享給不愛吃魚的小寶寶們
用料
草魚 | 1條 |
蔥薑蒜 | 適量 |
蠔油 | 一勺 |
生抽 | 一勺 |
鹽 | 適量 |
醋 | 一點點 |
酸菜 | 一把 |
西紅柿 | 1個 |
八角 | 一顆 |
食用油 | 少許 |
料酒 | 適量 |
花椒粉 | 適量 |
魚的做法千萬種,我家獨寵這一碗的做法
選取一個比較面的西紅柿,分兩種切法,一半切成小丁,另一半切成瓣備用。小丁爲了出汁,大塊的瓣爲了好看。也可以選用番茄醬代替。
備好蔥段、薑片和蒜片,這三寶是家常菜最常用的調味品,尤其是減肥餐必備佐料,即使不會炒菜,放這三樣一般不會錯。
草魚切成小段,然後加料酒、鹽、花椒粉、生抽醃製半小時,然後打入一個雞蛋,加入一勺玉米澱粉和三勺麪粉,攪拌成麪糊狀下鍋炸即可,要復炸一次。記住麪糊一定要濃,但不能有硬塊,掛的麪糊多燉湯纔好吃。
開中火上鍋,鍋熱後加入少量的食用油,再加入八角煸香,然後下入西紅柿丁炒出汁水,再加入西紅柿瓣繼續翻炒出水,加少量的生抽和醋,下入蔥薑蒜和酸菜翻炒,加入清水,下入炸魚塊,蓋蓋子煮開後再燉5分鐘即可出鍋。出鍋前加少量的蠔油提鮮。
先炸後燉的魚肉沒有腥味,反而更加的清香,因爲酸菜特殊的酸味,令這道菜格外的酸爽,最後可以加幾顆油菜調色,色彩繽紛,令人眼前一亮,孩子很喜歡魚的這個做法,一人能吃一條,都沒我的份,哈哈!
小貼士
醋的酸味不及酸菜的天然發酵的香氣,加入酸菜的湯更提鮮。炸魚的時候儘量多炸一會,尤其是魚肉較薄的地方最好是炸透,燉出來的湯更美。做這道菜建議用鐵鍋,受熱均勻,透氣性好,燉的湯也分外的美。