哆咪輔食之紫薯香芋胚芽米糊_9個月以上寶寶輔食

粥是寶寶最主要的主食之一，但是光喝白粥又會缺乏營養，在白粥中添加過多的其他食物很多寶寶都不喜歡。
今天教媽媽們做一道簡單清爽的粥，寶寶愛吃還保證營養充足。
煮粥的胚芽米含豐富的維生素Ｂ族、蛋白質
配料：紫薯富含豐富的蛋白質、果膠、膳食纖維和硒元素等礦物質、保護腸胃、促進胃腸蠕動，還有花青素增加寶寶抵抗力，
芋頭富含蛋白質、澱粉、B族維生素、維生素C、鉀、鈣、鋅等，膳食纖維含量豐富，具有解毒通便、預防疾病增強免疫力的作用！

用料  

哆咪輔食之紫薯香芋胚芽米糊_9個月以上寶寶輔食的做法  

1. 食材準備：寶寶胚芽米40克、紫薯1個、香芋1個

2. 胚芽米加水泡20分鐘

3. 紫薯香芋洗淨去皮切小丁

4. 將胚芽米和香芋紫薯一起入鍋熬煮

5. 熬煮粘稠之後加入香菇粉， 再加入適量的水煮2分鐘，也可以根據寶寶的喜好做出相應的濃稠度

6. 出鍋放溫熱就可以給寶寶吃啦

7. 哆咪輔食胚芽米購買地址

小貼士

今日營養小知識：
胚芽米含豐富的維生素Ｂ族、蛋白質，紫薯富含豐富的蛋白質、果膠、膳食纖維和硒元素等礦物質、保護腸胃、促進胃腸蠕動，還有花青素增加寶寶抵抗力，芋頭富含蛋白質、澱粉、B族維生素、維生素C、鉀、鈣、鋅等，膳食纖維含量豐富，具有解毒通便、預防疾病增強免疫力的作用！吃起來香甜滑嫩，吃不是問題寶寶營養是關鍵.