無油無糖紫薯薯片，咯嘣脆，低脂又健康 食譜坊 菜譜視頻 1.12W 大中小設定文字大小 想吃薯片又怕長胖，試試這個無油無糖的紫薯薯片，非常的酥脆 用料 紫薯 2個 牛奶 適量 無油無糖紫薯薯片，咯嘣脆，低脂又健康的做法 紫薯去皮，上鍋蒸熟 用叉子搗成泥，加入適量的牛奶，拌勻即可 裝入裱花袋中，擠入放有油紙的烤盤裏 烤箱100度烤40分鐘即可 出爐自然脫落下來，這樣做的薯片非常的脆 TAG標籤：低脂 低脂又健康 咯嘣脆 無糖 無油 薯片 紫薯 無油無糖紫薯薯片 #
