無油無糖｜紫薯豆乳磅🍠低脂甜品

🧭空氣炸鍋不閒置指南
今天教你做個巨簡單的小甜品

材料簡單幹淨 只用到紫薯+嫩豆腐+🥚+奶粉
冷藏後淋上酸奶 真的real好吃！一口驚豔！
有紫薯的香甜 又有豆腐的清香！
細膩柔嫩 入口即化！我一口氣連吃了兩大塊！

無油無糖無麪粉✔️ 攪拌攪拌就OK！！
超低脂低卡❗️減脂期uu們放心衝！！！

用料  

無油無糖｜紫薯豆乳磅🍠低脂甜品的做法  

1. ▫️紫薯微波爐高火5分鐘叮熟
   ▫️加豆腐用料理棒打勻
   ▫️加🥚蛋打勻
   ▫️加奶粉拌勻

2. ▫️倒入模具 空氣炸鍋160度22分鐘

3. 紫薯如果是蒸熟的，會有更多水分，要減少豆腐用量

4. 我這次用的是松下仙炸鍋，空氣炸鍋比烤箱更省時方便，它自帶一個水箱，也不容易出現表面烤乾烤焦的情況（可以透過可視窗再及時調節！）
   用烤箱的話大約180度30分鐘
   

5. 奶粉不能換牛奶，除非減少豆腐用量，需要保證整個麪糊是濃稠的不會滴落

6. 超級細膩的切面！