免烤箱無糖無油｜紫薯南瓜球｜減脂甜品🍮

香甜軟糯糯唧唧的紫薯🍠南瓜🎃球～還可以減脂的小甜品🍮
不用烤箱不用油炸，還🈚️糖🈚️油，營養又健康
吃起來糯糯軟綿綿的，糯米控可以get✅起來‼️超香不膩口～

用料  

免烤箱無糖無油｜紫薯南瓜球｜減脂甜品🍮的做法  

1. 1⃣️南瓜🎃紫薯切塊
   

2. 2⃣️上鍋蒸熟
   

3. 3⃣️紫薯蒸熱🍠放點牛奶🥛（減脂期的小夥伴用脫脂牛奶）壓成泥
   

4. 4⃣️南瓜放糯米粉揉成團
   

5. 5⃣️紫薯🍠揉成團（千萬不要偷懶不揉團，要不然後面捏的時候表皮會粘的到處都是紫色😹😹我就做了一個紫色黃色斑斕球）
   

6. 6⃣️南瓜團把紫薯🍠包起來
   

7. 7⃣️蒸鍋上放一片烘焙紙（因爲蒸完球球會很糯乎，這是爲了防止粘在蒸鍋上）
   

8. 8⃣️蒸個二十分鐘即可

9. 糯唧唧的超好吃