菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣
這真的不是黑暗料理!菠蘿搭配羊肉健胃和中。營養均衡,多種維生素、有機酸。適合那些消化不良、食慾不振、脾胃虛弱等人。
用料
羊肉 | 500g |
雞蛋 | 適量 |
菠蘿 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
青椒 | 根據個人口味 |
蒜苗 | 適量 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
食用油 | |
番茄醬 | |
胡椒粉 |
菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣的做法
將切好的羊肉洗淨放入澱粉、雞蛋、胡椒粉攪拌均勻醃製幾分鐘。
將準備好的菠蘿用刀切小塊。
油熱倒入醃製好的羊肉入鍋炸,炸至金黃色即可撈出備用。
起鍋燒油、油熱加入花椒青紅椒。
倒入切好的菠蘿與青紅椒一起翻炒。
炒至斷生、倒入適量番茄醬(依據個人口味)。
倒入炸好的羊肉、適量水、胡椒粉、鹽、糖(一點點即可提鮮)炒至收汁
起鍋裝盤。
小貼士
羊肉炸至金黃色即可撈出。