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菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣

菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣的做法圖解 做法步驟

這真的不是黑暗料理!菠蘿搭配羊肉健胃和中。營養均衡,多種維生素、有機酸。適合那些消化不良、食慾不振、脾胃虛弱等人。

用料  

羊肉 500g
雞蛋 適量
菠蘿 適量
澱粉 適量
青椒 根據個人口味
蒜苗 適量
適量
適量
食用油
番茄
胡椒粉

菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣的做法  

  1. 將切好的羊肉洗淨放入澱粉、雞蛋、胡椒粉攪拌均勻醃製幾分鐘。

    菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 將準備好的菠蘿用刀切小塊。

    菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 油熱倒入醃製好的羊肉入鍋炸,炸至金黃色即可撈出備用。

    菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 起鍋燒油、油熱加入花椒青紅椒

    菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 倒入切好的菠蘿與青紅椒一起翻炒。

    菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 炒至斷生、倒入適量番茄醬(依據個人口味)。

    菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 倒入炸好的羊肉、適量水、胡椒粉、鹽、糖(一點點即可提鮮)炒至收汁

    菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 起鍋裝盤。

    菠蘿羊肉,營養豐富,酸甜微辣的做法圖解 做法步驟 第9張

小貼士

羊肉炸至金黃色即可撈出。