五星級酒店的板栗燒雞
秋季,是板栗豐收的季節,板栗主要有補腎強筋、活血止血的作用,孕婦吃板栗不僅可健身壯骨,而且有利於骨盆的發育成熟,可見,板栗對人體的身體發育恢復是有極大的作用的。而真正要做好這道菜也是不容易的,下面就來分享一下中國烹飪大師,輕喜到家的劉老師做的這道板栗燒雞。
用料
板栗 | 125g |
清遠雞肉 | 250g |
青辣椒、紅辣椒 | 適量 |
蒜泥、蔥花、姜 | 適量 |
鹽、雞粉、糖、生粉、花生醬 | 適量 |
五星級酒店的板栗燒雞的做法
板栗去殼洗乾淨,放入蒸籠中蒸熟,之後放置在旁邊備用。
將青辣椒、紅辣椒都切成斜刀片狀,蔥切成蔥花,大蒜剁成蒜泥,薑切片,放置旁邊備用。
將清遠雞切成塊狀,放入少量的鹽、雞粉、糖、生粉攪拌均勻醃製15分鐘。
熱鍋燒油,用平底鍋煎醃製好的雞肉,小火慢慢煎成金黃色,
再撈出備用。起鍋將蔥薑蒜倒入鍋中煸香,依次放下花生醬,少量耗油,再倒入煎好的燒雞,並且翻炒一分鐘後倒入熱水。
大火煮開之後再加入熱水,並且倒入板栗,調味燜制,大約十五分鐘之後就可以把青紅辣椒倒入,大火翻炒兩下即可出鍋。
倒入盤中,灑下蔥花,一道美味的板栗燒雞就做好了。清遠雞肉的鮮嫩加上板栗的糯香,讓這道菜傳播了上千年,多吃板栗燒雞既是藥補也是滿足了自己饞意,今天就回家做一頓板栗燒雞吧!
小貼士
在煸香花生醬的時候要用小火,防止糊鍋