經典本幫菜-響油鱔絲正宗的做法
鱔魚又稱黃鱔、長魚。其味鮮肉美,營養價值高,而深得人們的喜愛。
鱔魚富含蛋白質,鈣、磷、鐵等營養成分,其所含的特種物質“鱔魚素”,能有效調節和降低糖尿病,對糖尿病有很好的治療作用。富含的維生素A,有保護雙目,增強視力的功效。
用料
黃鱔 | 500克 |
蔥薑蒜 | 若干 |
香油 | 少許 |
料酒 | 少許 |
白胡椒粉 | 1克 |
生抽老抽 | 適量 |
白糖 | 1克 |
鹽 | 2克 |
1,將鱔魚段去內臟,洗淨切段備用。
2,蔥切段、末,姜切絲。生抽老抽糖放一小碗裏調勻備用。1,熱鍋冷油,將蔥段薑絲放油裏爆香,隨後放入鱔絲爆炒。其間,放入鹽、料酒、白胡椒粉。
2,之後,將調好的生抽老抽倒入鍋中翻炒(加少量的水),悶煮片刻(斷生),加香油翻炒後即可裝盆。1,在裝盆的鱔絲上撒些蔥末,鍋內放油燒熱後澆在上面。
只聽到“滋啦”一聲,OK,大功告成啦。