養生菠菜

用料  

養生菠菜的做法  

1. 乾淨的鍋放水煮開，放入菠菜燙一下，

2. 多餘的水倒掉，留一點

3. 加少量油，少量鹽，翻均勻起鍋

4. 好吃、健康、高顏值

小貼士

我是江西人，江西人的口味也許沒有四川湖南的重，但依然很不健康。推薦這道菜主要是因爲健康，這是我們家奶奶輩的人教的，她說她最小的孫子出生時她開始學習養生，孩子十歲了從來沒有住過院，最主要是飲食和藥膳調理，想要健康的同學們動起來。