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好吃不油膩的家常菜青椒回鍋肉

好吃不油膩的家常菜青椒回鍋肉的做法步驟圖

青椒回鍋肉,加了點甜麪醬,犧牲點色相,多一點風味。

回鍋肉在四川幾乎是家家都會做,很難做得難吃,也很難玩出什麼新花樣,畢竟連白菜和苕皮都拿來炒回鍋肉了[偷笑][偷笑]

我個人偏愛青椒回鍋和鍋盔回鍋,這次先把青椒回鍋的做法奉上:

用料  

二刀肉 250克
青椒(二荊條) 150克
豆瓣醬 25克
甜麪醬 10克
豆豉 8克
大蒜 15克
生薑 10克
油(潤鍋用) 50克

好吃不油膩的家常菜青椒回鍋肉的做法  

  1. 帶皮二刀肉冷水下鍋,放少許大蔥,生薑,花椒和料,煮至豬肉斷生撈起冷卻備用。

    好吃不油膩的家常菜青椒回鍋肉的做法步驟圖 第2張
  2. 煮好的豬肉切成2毫米厚的肉片

    好吃不油膩的家常菜青椒回鍋肉的做法步驟圖 第3張
  3. 二荊條辣椒切段。

    好吃不油膩的家常菜青椒回鍋肉的做法步驟圖 第4張
  4. 豆豉切碎,生薑、大蒜切片備用。

    好吃不油膩的家常菜青椒回鍋肉的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋裏燒熱,將二荊條辣椒放入鍋內幹炒,略微炒出虎皮後盛出備用。

    好吃不油膩的家常菜青椒回鍋肉的做法步驟圖 第6張
  6. 鍋燒熱,放入食用油,充分潤鍋以後將油倒出來,然後下入肉片中火煸炒至出油。

    好吃不油膩的家常菜青椒回鍋肉的做法步驟圖 第7張
  7. 下姜蒜片和豆豉,炒香後下入豆瓣,炒上色後加入甜麪醬,炒勻後下煸好的二荊條和味精,炒勻起鍋。

    好吃不油膩的家常菜青椒回鍋肉的做法步驟圖 第8張
  8. 裝盤即可,又一道超級下飯菜,很簡單學起來!


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    從此廚藝越來越好,告別廚房小白,進階廚房小能手!

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    好吃不油膩的家常菜青椒回鍋肉的做法步驟圖 第9張

小貼士

tips:
1. 肉可以換成五花肉,但傳統的回鍋肉還是用的二刀肉,二刀肉才能炒出“燈盞窩”的感覺。
(二刀肉是川渝地區的叫法,二刀肉也叫坐臀肉或坐板肉等等,超市裏更喜歡叫它爲前後腿肉,這塊豬肉的特點是肥四瘦六,是烹製川菜回鍋肉的首選原料,每頭成年豬僅有8斤左右二刀肉。)

2. 甜麪醬可加可不加,看個人喜好。如果不加,炒的時候還要再加點生抽和白糖。

3. 肉煮好了放冰箱裏冷藏下會更好切。