炒鯊魚肚，魚肚 食譜坊 家常菜 2.36W 大中小設定文字大小 我用的是俄羅斯鯊魚肚魚肚高蛋白，口感好！ 用料 鯊魚肚 500克 青椒 1個 蔥薑蒜 少許 耗油 1勺 鹽 1勺 雞精 1勺 炒鯊魚肚，魚肚的做法 魚肚解凍洗淨切條，青椒切圈 鍋中燒水，水開後下鍋抄一下，'鍋中加點料酒去腥1分鐘內撈出！想要更好吃就過下油（但是油膩） 鍋中燒油，油熱後下入蔥薑蒜爆香，加一點醬油，十三香，加入青椒翻炒幾下，倒入魚肚，加1勺鹽，1勺雞精，2滴耗油！翻炒幾下出鍋！ TAG標籤：魚肚 好吃 炒鯊魚肚 #
