簡單易上手老人小孩都愛的【菠蘿咕嚕肉】
菠蘿的酸甜果香與豬裏脊的肉香完美融合在一起,外殼酥脆,肉粒軟嫩,裹着晶瑩剔透的醬汁,解膩又開胃,想要做得好吃,注意以下Tips:
1.根據自己喜好的口感選擇肉的部位,裏脊肉較韌,五花肉較嫩;不嫌麻煩的話可以將肉片切成薄片,然後團成小球再炸口感會更好;
2.醃製時加蛋黃是爲了炸出來顏色更好看;
3.炸制時大火下鍋定型鎖住水分,轉小火把內部炸熟,最後改大火目的是使外皮酥脆,顏色更好看;
4.出鍋前炒蔬菜時間不宜過長,否則出鍋時顏色不好看;肉也不必炒久否則外殼不夠酥脆。
用料
裏脊肉(或五花肉) | 300g |
醃料 | |
鹽 | 4g |
米酒 | 2g |
雞精 | 1.5g |
蛋黃 | 1個 |
洋蔥 | 35g |
青紅燈籠椒 | 80g |
菠蘿 | 80g |
大紅浙醋 | 80g |
白糖 | 50g |
排骨醬 | 15g |
番茄醬 | 13g |
生粉 | 3g |
清水 | 57g |
簡單易上手老人小孩都愛的【菠蘿咕嚕肉】的做法
清洗好的裏脊肉300g切成小塊(你也可以換成肥瘦相間的五花肉)
加鹽4g、米酒2g、雞精1.5g、蛋黃1個,抓拌均勻醃製20分鐘(這裏蛋黃主要目的是讓成品的顏色更好看)
準備一些配菜:洋蔥35g、青紅燈籠椒80g、菠蘿80g
鍋中倒油,大火加熱到130度,醃製好的裏脊肉裹上一層玉米澱粉,輕輕抖掉多餘的澱粉再放入油鍋
全部肉塊放入後轉小火炸5分鐘,5分鐘後轉大火炸1分鐘
表面的浮沫撇一下
炸至金黃狀態撈出來瀝乾油
另起鍋倒玉米油,油熱後先放入洋蔥35g和青紅燈籠辣椒80g,大火翻炒15秒後出鍋備用
菠蘿80g翻炒20秒也出鍋備用;(這裏過油的目的是讓蔬菜顏色更好看,也是爲了增加熟度)
鍋不用洗,倒入大紅浙醋80g和白糖50g,用大火加熱攪拌至糖溶化
再放排骨醬13g和番茄醬15g炒勻
最後放生粉水(生粉3g+清水57g)勾芡;
醬汁變粘稠了再放入洋蔥、青紅燈籠辣椒、肉塊,翻炒30秒
最後放入菠蘿炒均勻即可
酸酸甜甜,老人小孩都愛吃的菠蘿咕嚕肉就做好了