一口全喝光的肉丸煲湯,《嚮往的生活》裏還有嘉賓點名要吃!外焦裏嫩,鮮掉眉毛~
今天,黃小廚就帶大家一起來做手工炸肉丸吧!
再和絲瓜、山藥、白蘿蔔一起燉個湯,美得不行!
用料
豬肉末 | 320g |
山藥 | 220g |
絲瓜 | 250g |
白蘿蔔 | 300g |
生粉 | 14g |
生薑 | 15g |
京蔥 | 20g |
料酒 | 28g |
白糖 | 5g |
鹽 | 4g |
雞蛋 | 2個 |
雞精 | 5g |
色拉油 | 100g |
雞湯 | 6L |
一口全喝光的肉丸煲湯,《嚮往的生活》裏還有嘉賓點名要吃!外焦裏嫩,鮮掉眉毛~的做法
所需食材準備完成~
山藥、白蘿蔔、絲瓜去皮切條;
把豬肉末放在一個較大的盆中,放入料酒、生薑末、雞精、生粉、鹽、雞蛋攪打上勁;
準備乾淨的丸子盤,起鍋燒油,將攪打上勁後的肉末搓成球,放入小圓盤中;
煎一分鐘左右翻一次,煎至表面金黃即可夾出備用;
另起鍋,放入一點色拉油,放入京蔥煸炒至香,加入雞湯,和切好的山藥、白蘿蔔、絲瓜,加蓋燜煮3~5分鐘;
最後放入煎好的肉丸,煮開即可。
小貼士
◎ 山藥可以選用鐵棍山藥,口感軟糯,燒湯口感更好。
◎ 山藥去皮前可以預先蒸一下,這樣手不會癢,山藥也不容易發黑。
◎ 絲瓜去皮後要馬上切,然後泡水,不然也很容易發黑。
◎ 如果肉圓搓不圓,也可以用勺子,做出來的也會圓一些;不喜歡油炸的話,可以把水煮開後開小火下肉圓,口感也很美味哦!