蒸婆婆丁
下雨太無聊跟媽媽出去散步,路邊看到婆婆丁順手採摘了!做成今天的午餐!
蒸婆婆丁最大限度保留了營養,婆婆丁還具有具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、健胃、防癌等多種功能。
但是腸胃不好的人儘量不要食用
快手菜,特別簡單
用料
新鮮婆婆丁 | 適量 |
麪粉 | 適量 |
蔥薑蒜辣椒 | 適量 |
耗油 | 適量 |
豆瓣醬 | 適量 |
鹽 | 適量 |
香油 | 適量 |
蒸婆婆丁的做法
這是洗乾淨的婆婆丁,儘量不要有水珠
然後加入適量的麪粉,拌勻,入鍋蒸
鍋裏大火燒開以後,掀開鍋把婆婆丁翻動一下,爲了上下都熟,然後蓋上鍋蓋繼續蒸,15-20分鐘即可
然後加入調料,蒜,辣椒,蔥,姜,耗油,香油,豆瓣醬,適量的鹽即可!美味又健康的蒸菜就OK啦!
小貼士
蔥薑蒜辣椒最好放在蒜柩裏雜碎,這樣能更好的出味,然後加入溫開水放入以上調味料即可!
也可以鍋中倒入油,炸些花椒,八角,出味把花椒八角倒掉,熱油倒入蒸菜,拌勻即可!