超簡單又下飯的四季豆炒肉沫
用料
四季豆 | 250克 |
肉末 | 100克 |
大蒜 | 三瓣 |
雞精 | 一勺 |
料酒 | 兩勺 |
鹽 | 一勺半 |
花椒油 | 一勺 |
朝天椒 | 五隻 |
蠔油 | 一勺 |
姜 | 四片 |
超簡單又下飯的四季豆炒肉沫的做法
將肉沫用適量料酒花椒油醃製半小時去除腥味(肉沫可以自己在家用料理機做我這是在超市買的剁好的)
1. 在醃肉的時候準備好辣椒姜蒜剁成末(我這是兩份菜的量,你們做的時候不用準備這麼多哈)
2. 四季豆洗淨切條四季豆切好後放入沸水中焯一下防止炒的時候四季豆不容易熟(沒炒熟的四季豆吃了會中毒)
1. 鍋熱放油倒入辣椒姜蒜末炒香
2. 炒香後倒入肉沫翻炒五分鐘再倒入焯好水的四季豆一起翻炒
3. 翻炒的過程中加入適量鹽,雞精,蠔油翻炒均勻後即可出鍋享受美味啦
小貼士
四季豆一定要焯水這樣炒制的時候容易熟