清炒胡蘿蔔絲(伊萊特炒菜機器人)
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素及各類維生素,不僅可以益肝明目,還有增強免疫力防止血管硬化等作用
用料
胡蘿蔔 | 1根 |
小芹菜 | 1棵 |
蒜頭 | 1瓣 |
鹽 | 5克 |
清水 | 半碗 |
清炒胡蘿蔔絲(伊萊特炒菜機器人)的做法
備好材料;
準備:
胡蘿蔔擦絲,小芹菜切寸段備用炒菜機選擇“炒”程序後倒入花生油、蒜末,按下開始,進入“預熱”;
待提示“下料”時,倒入胡蘿蔔絲及半碗清水進行翻炒;
最後1分鐘時放入芹菜段、鹽炒勻即可;
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小貼士
心得分享:
1.胡蘿蔔需要有油脂炒熟着吃,才能使其營養最大限度被身體吸收;
2.放入芹菜可以更提胡蘿蔔味,堪稱絕配;
3.因爲胡蘿蔔炒的過程幾乎是不出水的,炒的過程要防止燒糊。
菜譜by:Enaiter伊萊特 & Nicole的生活書